ΓΕΩΓΡΑΦΙΚΗ ΘΕΣΗ

Ο Σκαμνός είναι ένα μικρό ορεινό χωριό του νομού Φθιώτιδας επάνω στον οδικό άξονα της παλιάς Εθνικής Οδού Λαμίας – Αθηνών, ενώ πάνω από το χωριό διέρχεται ο νεώτερος οδικός άξονας Λαμίας – Πατρών. Γραφικό και πανέμορφο, είναι χτισμένο σε υψόμετρο περίπου 700 μέτρων .        Από τον Σκαμνό – Ασωπό – Κουμαρίτσι – Οίτη οριοθετείται ζώνη ειδικής προστασίας της άγριας πανίδας και της αυτοφυούς χλωρίδας/καταφύγια άγριας ζωής. SPA GR EE Οδηγία 79/409, Ν.2637/1998). (Πηγή: www.dimosgorgopotamou.gr)
Γεωγραφικά το χωριό μας συνορεύει με τα χωριά Ελευθεροχώρι, Μπράλο και Οίτη Φθιώτιδος. Απέχει 28 χλμ. από την πόλη της Λαμίας, 15 χιλιόμετρα από την Εθνική Οδό Αθηνών - Θεσσαλονίκης, 35 χλμ. από την παραθαλάσσια κωμόπολη των Καμένων Βούρλων, 11 χλμ. από την Γραβιά Φωκίδος με το ξακουστό της χάνι, και 45 χλμ. περίπου από το το χιονοδρομικό κέντρο Παρνασσού.